教师在当前不仅面临着教育改革、升学率等社会方面的压力，还面临着学生过多、工作时间长、学校管理方式等组织条件的压力，日常工作量大且繁琐，可能在不同程度上导致教师产生职业倦怠。教师职业倦怠可以看做是教师不能顺利应对工作压力时产生的一种极端反应，是教师伴随长期压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。和其他职业相比，教师属于较高压力的职业，而过高的工作压力会对教师的职业态度、工作业绩乃至身心健康等造成极为不利的影响。
教师的压力源与工作倦怠之间关系密切，主要表现在福利待遇、教育改革、同事关系、学生的不良行为和学校管理等五个方面。
随着教育改革中新的课程标准的颁布实施，教材逐年更新，先进的教育教学和课程理念得到认可并广泛传播，涌现许多现代教育技术手段，所有这些都对教师的素质提出了更高的要求；学校间的激烈竞争，学生压力的加重，不仅体现在学科教学中，而且各种各样的活动也是如此。频繁的教学竞赛、教研活动、公开课等让教师应接不暇，检查、评比也相应增加了教师的负担。教师在众多的压力下工作，疲于转变教学理念和方式，应对各种检查和关系，难免会出现情绪衰竭的现象。
教师的工作对象是具有独立思考能力的学生，有自己的思维方式，教师较难控制他们的思想和行为。学生之间的矛盾、学生的不良行为、厌学情绪等都是教师必须面对并加以解决的问题。
对于教师而言，在学校中的人际关系主要是教师与其他老师、上级的关系。要事得到同事、上级的认可、正确的评价和适当的支持并不容易。教师为得到肯定的评价而努力，而反馈不好的话会影响到教师的心情，导致自我成就感就降低。另一方面，学生的成绩是考核教师的主要指标，学生不良的行为是教师最头痛的问题，教师看不到工作带来的积极结果，就会对自己产生怀疑，自我成就感就会降低。
教师的职业倦怠直接影响到教师的工作准备状态，进而可能导致工作状态低下，并进一步加重职业倦怠，形成恶性循环。
那么作为教师该如何应对这种情况呢？
首先，在教师个体认知方面，教师要清楚地认识自身的能力，合理确立奋斗目标，不要确立有悖于个人能力的期望，面对工作中的困难不能逃避，要迎面而上并采取积极的应对措施。
一、认清自我价值，明晰自身的长处和劣势。有了清晰的自我认识，才能正视困难，面对压力有针对性进行心理控制并尽量与周围环境保持积极的平衡，成为自身行动的主人，从而避免工作压力带来的不良反应，才能对可预见的工作压力进行自我调整，主动设置缓冲区，把变化视为正常的事情，不断接受变化的刺激，积极、愉快、主动地迎接生活的挑战，走出职业倦怠的状态。
二、要以积极的心态面对工作压力。面对问题，积极、迅捷灵活地作出反应，将会在错综复杂的环境中找到解决问题的方法。所以，在各种工作压力面前，不要一味抱怨，要及时调整心态、学会适应。
三、合理运用心理暗示的方法策略。遇到问题时不能急躁、泄气、灰心，要通过心理调适使之变为情绪稳定、有条不紊、信心十足，自信有能力控制各种变化。面对工作压力和职业倦怠，通过调节心理状态，提高心理活动水平，从而无论在顺境还是在逆境中，都能保持积极乐观的心态，不断在困境中寻找新的乐趣，成为一个热爱工作、善待生命、对职业充满激情的人。
其次，在管理者层面而言，学校的管理者对教师的职业倦怠不能袖手旁观、任其发展。管理者可以通过一些措施，如明确教师的工作分配，阐明教师的角色和责任；要运用教师发展性评价来缓解教师职业倦怠问题；增加教师培训和学习的机会等来缓解教师的工作压力。一般而言，教师都有强烈的成就动机，在知识快速更迭的今天，教师们都能明显地感受到因自身知识结构的缺陷所带来的压力，学校管理者应多给教师相关教育培训和学习的机会，在补充知识内容、完善知识结构的同时，也增强其为人师表的责任心和自豪感。
同时，管理部门应转变职能，从监督管理的角色转变为服务者的角色，要处处为教师考虑、为教师服务，探究教师的工作压力源，采取积极措施帮助教师减轻负担，释放工作压力，从精神、环境、工作等层面进行人文关怀，使教师远离压抑，心情舒畅、自信工作。
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